E aí moças! Mais de um ano depois e um monte de desculpas e reviravoltas, cá estou eu denovo.
Pois é, me rendi e me matriculei na academia. Foi fácil. Achei que tava abafando, e que só pq eu tava levantando uns pesinhos poderia encher a pança. Na avaliação física, eu estava pensando 76,6kg. Me assustei, mas peguei firme na rotina. Então, quase um mês depois , eu me senti a própria Maísa, pq meu mundo caiu. Engordei 2kg em um mês. Mas foi de gordura! Meu % de gordura aumentou... Como tava muito decidida, resolvi ir na nutricionista pra começar a comer direito pq tava passando as madrugadas comendo pães e macarrão.
Depois de 35 dias de atividade física intensa (pelo menos 4x na semana) e dieta, a balança despencou. Não, não joguei ela pela janela. Quase beijei ela, isso sim rs... Estou hoje com 73 kg. É! Quase 6 kg a menos! (ohhhhhh). Milagre? Não... Não abri mão da minha cerveja no fds, mas estou trocando o tipo de alimentos que estou ingerindo, por coisas mais saudáveis, tudo com supervisão da nutricionista.
Bom, tenho muita coisa pra contar, mas vou contando aos poucos senão este post vai ser eterno rs.
Bjokas e #foco!
